Pasta do pieczywa

Pasta do pieczywa

Chciałam zaproponować lekką pastę do pieczywa. Ponieważ jestem nadal na diecie i bardzo się cieszę tak przy okazji, że udało mi się wytrwać a nie było to łatwe :) Myślę, że najciężej jest z samokontrolą lub to co już najgorsze z napadami smaku na tzw. "coś". W mojej diecie spotkałam mnóstwo nowych przepisów, które na pierwszy rzut oka nie bardzo mi spasowały ale jak już je zrobiłam i spróbowałam okazuje się, że są super. Dlatego niektóre z nich polecam Wam tutaj.

Zakupy:

- pół ogórka

- kawałek papryki czerwonej lub żółtej

- cebula, pół ząbka czosnku

- 2 łyżki szczypiorku

- 5 dag twarożku light

- 50 ml jogurtu naturalnego

- 2 łyżeczki oliwy

- sól, pieprz

Przygotowanie:

Ogórek, paprykę, cebulę pokroić w bardzo drobną kostkę (można zblendować). Wymieszać z siekanym szczypiorkiem, twarożkiem, jogurtem i oliwą. Nałożyć pastę na pieczywo. Tutaj wersja z chrupkim żytnim pieczywem :)